手腳麻木、 頸肩 痛楚，常常讓人 困擾 ！ 千萬別 以為只是 輕微 的 疲勞 ， 其實 藏著 椎間盤突出 的 潛在 風險 。如果 長時間 保持 錯誤的 姿態 、 頻繁 伏案 閱讀 ， 更容易 導致 椎間盤 承受 過度 負荷 ，進而 引起 椎間盤移位 ，不僅 導致 生活品質，更 威脅 健